Batıgöz
Sağlık Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, mevsim
geçişlerinde en çok karşılaşılan hastalıkları ve çocukları bu hastalıklardan
korunmanın yollarını anlattı…
Soğuk hava yavaş yavaş etkisini gösteriyor. Havaların dengesinin
değişmesi ve okulların açılması ile birlikte çocuklar için enfeksiyon ve
hastalık dönemi de başlamış oldu. Özellikle mevsim geçişlerinde bakteriler daha
hızlı yayıldığından, hastalıklar çocukların sağlığını tehdit etmeye başlıyor.
Bu süreçte çocukları hastalıklardan korumak ve bağışıklık sistemlerini
güçlendirmek için hijyen koşullarına dikkat ederek ve sağlıklı beslenerek ilk
önlemlerin alınması gerekiyor.
Hangi hastalıklar daha sık görülüyor?
Üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları, boğaz ağrısı, ateş,
öksürük, kulak ağrısı ve burun akıntısı sorunları, sonbahar mevsiminde
çocuklarda en çok görülen hastalıklar arasında yer alıyor. Mevsimsel
değişikliklerde yaşanan sıcaklık farklılıkları bazı bakteri ve virüslerin
ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor. Bu nedenle özellikle alerjik reaksiyonlar ve
üst-alt solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Çocukların mevsim
değişikliklerinde bağışlık sistemini güçlendirerek bu süreçten daha az zarar
görmelerini sağlamak için ebeveynlere önemli görevler düşüyor.
Paketli gıdadan uzak durun!
Doğal ve doğru besinlere ulaşma konusu günümüzde artık zorlaşsa da çocukların bağışıklığını güçlendirmenin en önemli yollarından biri sağlıklı beslenmeden geçiyor.Bunun için özellikle marketlerde satılan paketli ve çoğu yapay şekerli ürünlerden çocukları uzak tutmak gerekiyor. Mevsimsel geçiş sürecinde sebze ve meyveler, beyaz et ürünleri bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara kalkan oluşturmak açısından önemli bir rol oynuyor. Sonbaharda bağışıklığı kuvvetlendirecek başlıca besinler arasında; mantar, pırasa, ıspanak, turp, havuç, karnabahar, brokoli, ceviz, üzüm, elma, greyfurt gibi sebze ve meyveler ön plana çıkıyor. Uzm. Dr. Fikret İşbilir, bu besinlerin yanı sıra balık tüketiminin de önemine dikkat çekiyor.
Hasta çocuğunuzu okula göndermeyin
Özellikle sınıf gibi kalabalık alanlarda bulaşıcı hastalıkların kolayca
yayıldığını biliyoruz. Bunun önüne geçebilmenin koşullarından birinin de hijyen
koşullarını eksiksiz yerine getirmek olduğunun altını çizen Batıgöz Sağlık
Grubu Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, ebeveynleri bu
konuda uyarıyor:
"Bakteriler en çok el yoluyla bulaştığı için gün içerisinde
ellerin sabunla yıkanması ve ağza sürülmemesi gerekiyor. Sınıf gibi kalabalık
ortamlarda hastalık geçiren diğer çocuklarla yakın temasta bulunulmaması
gerekiyor. Bu konuda ebeveynlerin hassas davranması ve hastalık döneminde diğer
çocukların da etkilenmemesi adına çocuğun okula gönderilmemesi gerekiyor."
Pamuklu kıyafetler giysin
Enfeksiyonlara önlem olarak çocuklara hekimin önerdiği C
vitamini ve çinko takviyesinin verilebileceğini belirten Uzm. Dr. Fikret
İşbilir, daha önce astım gibi tekrarlayan akciğer enfeksiyonları olan ve astım,
şeker hastalığı ve kalp hastalığı tespit edilen çocuklarda grip aşısının
uygulanmasının oldukça önemli olduğuna dikkat çekiyor. Korunma yöntemleri
arasında uygun kıyafet tercihleri ve pamuklu giyeceklerin tercih edilmesi de
önem taşırken besinlerde protein içeriğinin biraz daha arttırılması, besin
kalorisinin zenginliğine dikkat edilmesi, bol sıvı alınması ve bu dönemde
doktor tarafından belirlenmiş probiyotiklerin de tüketilmesi tavsiye ediliyor.